とゆー事で、去年の記録証と比較しながら、今年の長野を振り返ってみる。
★スプリットタイム’０６
５km ０：２６：０３ （１４７９位）
１０km ０：４９：１２ （１２８６位）
１５km １：１１：５５ （１１３３位）
２０km １：３４：３９ （１０３５位）
中間点 １：３９：３０ （１００４位）
２５km １：５７：３５ （ ９８２位） ←おおっ！！ ３ケタ順位！
（でも、一瞬…）
３０km ２：２４：０３ （１００７位）
３５km ２：５４：０９ （１１６０位）
４０km ３：２６：１８ （１２８３位）
GOAL ３：４１：４８ （１３７８位） 【ネットタイム】 ３：４０：１３
順位：１３７８位 （４４５３人中）
←RUNNETの順位より１つ上がっている。
私の５ｋｍごとのラップタイムのグラフは（写真A）、
『前半：オーバーペース、後半：失速』の典型的なパターンを表しています…（＾＾；
ペースが落ちるとともに順位も下降。
今年は、中間地点までは本当に調子がよく、
「このまま走り切れちゃうんじゃない？？」
と思ってました。でも、その考えは甘かった訳で…。
去年（写真B）は、後半のペースは落ちているけど、順位は上がり続けてます。この年は、膝痛であまり練習してなかったので、
慎重なレース運びに専念。でも、これが良かったのかも。
後半に失速したとしても、
それが緩やかなら、順位は上がり続けるんだなぁ。
今年、前半にペースを抑えていたら、タイムはどう変わっていただろう？
少しは良かったかな？ （←でも、２分くらい♪）
私の場合は、“前半：ウォーミングアップ、後半：ハーフマラソンのつもり”
で走るとちょうど良い？？
気温が１６度までしか上がらなかったのに、
１４ヵ所の給水所にすべて立ち寄り、バナナも３回食べました。 （*＾o＾*）
３０ｋｍ地点を通過したあたりから、
「そうめん、あったらなぁ〜」とか、
「リンゴorみかんジュースが飲みたい！！」と思いながら走ってました。
ランの好調は続きませんでしたが、
胃腸は最後まで絶好調だったようで…。
Ａ（今年）：
Ｂ（去年）：
来年こそ、３時間３０分切り＆３ケタ順位！☆
ラベル：長野
